El Yoga nos conduce a experimentar la esencia profunda y eterna del ser humano mediante la salud del cuerpo, la claridad de la mente y el crecimiento de la inteligencia.- Bks Iyengar
Requisitos generales para la práctica:
En las clases los grupos son reducidos, consultar la disponibilidad de lugar antes de comenzar.
Al inicio es necesario informar al profesor de tu estado de salud; si padeces alguna lesión, presión alta o estás embarazada.
No tocar el timbre antes de 15 min del horario de comienzo de clase.
Los feriados nacionales no hay clases. (Se avisará de algún cambio)
Debes guardar un ayuno mínimo de 2 horas.
Se practica con los pies descalzos, ropa cómoda al cuerpo, short o calzas ajustadas.
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Embarazo
Si estás embarazada y nunca practicaste yoga puedes venir a partir de la semana 14 de tu embarazo con el consentimiento
escrito por tu médico. Consultar a qué clase puedes asistir.